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- 腹八分目って???2011年04月05日和田清香オフィシャルブログ「和田清香のダイエット通信」Powered by Ameba・・・ますよ\r\n\r\nウォーキング前に準備体操として\r\nしっかりストレッ・・・にすると\r\nより代謝アップ効果が高まるので\r\n頑張ってく・・・
- やらかし日常^^;【2024/05/30】2024年05月29日僕のためのメモ&僕の日記・・・動&瞑想進捗状況:瞑想30分、準備体操、散歩②読書&ブログ読・・・?:怪我しないためや体を運動の効果を上げるために準備体操は大事。・・・
- 足首回しの効果2024年02月08日湘南❤️50才からのやさしいヨガ《リフレッシュヨガ・アーユ》辻堂・藤沢・茅ケ崎・・・されて素晴らしく思います。足首回しは、準備体操としてほぼ毎回レッスンで行って・・・っていて、股関節や腰の不調にも効果的です。一見とっても地味!です・・・
- 達人研究所的集中力 剣術編【動画有り】2024年04月18日錬武体術 啓真道・・・月「達人の動きを身につけるための本当に効果的な練習法」2022年7月「牛・・・正中線を一瞬で出す▶体操・腕の準備体操(肩回し体操)・胸椎を動かしや・・・
- 寝屋川大会直前のお稽古 in 寝屋川市民会館 寝屋川三井支部2024年04月07日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・カチ音が気になるおばちゃんそんな静かな準備体操から準備体操中にひとりふたりと・・・ける人間教育には、空手道教育は効果的です。 ◆お問い合わせ 0・・・
- 寝屋川市空手道選手権大会まであと3日 in 寝屋川市民会館 寝屋川三井支部2024年04月05日寝屋川市 空手道場 日本空手協会寝屋川三井支部・・・をキラキラさせながら練習に励みましたよ準備体操から🤸♂️伸ばしている筋を・・・ける人間教育には、空手道教育は効果的です。 ◆お問い合わせ 0・・・
- お知らせ(5/18)安城快足AC☆土曜レン/本来コース・遠望峰山わくわくラン2024年05月17日Running Support Station 快足ACのブログ・・・も凌げる、☞ 森林浴(マイナスイオン)効果平均斜度11%坂道上記から‥☞・・・きる ◎日程 8:00~朝礼~準備体操 8:15~イージ-run♪ ・・・
- 手の内の居着きをなくすコンディショニング法 最新版2024年04月10日錬武体術 啓真道・・・月「達人の動きを身につけるための本当に効果的な練習法」2022年7月「牛・・・正中線を一瞬で出す▶体操・腕の準備体操(肩回し体操)・胸椎を動かしや・・・
- 24日 今日も重要日!アキレス腱を伸ばす 長生きしたけりゃふくらはぎを揉みなさい2024年05月24日身心健康堂 温熱療法とふくらはぎもみ 三井温熱・温熱ドーム・・・泊の方や同じ体勢をずっと取っている方は準備体操からやりましょう 伸びをして腕・・・が流れやすくなり高いデトックス効果が期待できます! STEP.1・・・
- 【神戸満席】日常で姿勢を磨くウォーキングレッスン2020年02月12日横浜・鎌倉|印象美人になる日常の姿勢&ウォーキングと3つの姿勢習慣・・・さえ、意識するだけでこころにとてもいい効果があったことは自分で証明できま・・・が、ありのままを受け入れていく準備体操なのです✨日常生活の動きで整え・・・